Účinky saunování

Účinky saunování na lidský organismus

Saunování má jednoznačně příznivý vliv na lidský organizmus, především napomáhá odstraňovat stresy každodenního života. Má prokazatelné blahodárné účinky na psychiku člověka, regeneraci celého organismu vč. svalstva a v neposlední řadě i příznivé kosmetické a relaxační účinky.

Ze zdravotního hlediska je nesmírně prospěšná jako prevence vůči nemocem dýchacích cest, alergiím vč. kožních a vede k otužování celého těla.

Vlivem vysoké teploty dochází ke značnému prokrvení kůže a následnému pocení. Tím se zvyšuje činnost mazových žláz, které odplavují nečistoty z kůže, což má značný kosmetický a estetický význam.

Dále dochází k prohřátí kloubů a tím ke zlepšení pohyblivosti, zlepšuje se srdeční činnost, posiluje krevní oběh a byl také prokázán příznivý vliv na regulaci krevního tlaku.

Saunování přináší především fyzickou a psychickou relaxaci, uvolňuje napětí a uvádí tělo i ducha do harmonického stavu.

Naší snahou je přivést tento pocit i do Vašeho domova.